Aronijom do zdravijeg i lepšeg tela - 4 razloga zbog kojih bi trebalo da je konzumirate
Hrana i piće
Ako do sada niste probali aroniju, onda prvo treba da vidite zbog čega je ona dobra, a onda će vas to sigurno i zainteresovati da je probate. Aronija ima specifičan ukus, to je tačno i vrlo je moguće da će vam se odmah svideti. Ali isto je tako moguće da će vam se učiniti da vi to voće i ne biste mogli baš da konzumirate. Ipak, to će vam se samo učiniti, jer aronija u svim oblicima možda da bude jako ukusna, samo je potrebno da se malo naviknete. Isto tako, kada budete čuli na šta sve aronija može da utiče želećete da je zavolite.
Aronija pomaže kada želite da smršate
Aronija je dobra zato što onemogućava da se stvara masnoća oko stomaka. To je ona masnoća koju je najteže skinuti, a koja i te kako može da bude opasna. Dakle, aronija nije, kao što to nije niti jedno drugo voće i povrće, čarobna i ne možete samo nju da konzumirate i da gubite kilograme. Potrebno je naravno da napravite neki balans u ishrani i generalno životu, ali ono što će definitivno da vam pomogne jeste aronija. Naime, ona će da podstakne bolje varenje, da jednostavno samo pokrene neke procese u organizmu i da vam bude prekretnica da prevaziđete loše navike. Isto tako kada vam se jede nešto ukusno i slatko i kada želi te da posegnete za nekim industrijskim proizvodom, onda se setite da umesto toga možete da konzmirate i aroniju, koje je ukusna, ponekad slatka i koja vam pritom i pomaže.
Doprinosi lakšem varenju
Ova dobrobit aronije može da bude u vezi sa prethodnom stavkom. Dakle, aronija je dobra kada se creva ulenje, kada imate problem sa nadimanjem, sa grčevima i gasovima. Aronija je bogata dijetetskim vlaknima i zato pomaže i kod tvrde stolice. Međutim, aronija je dobra i kada imate problema sa dijarejom. Možete je koristiti i preventivno, ali i kada se javi bilo kakav problem sa varenjem ili problem sa probavom. Svejedno je zato što redovnom konzumacijom zaista možete da prebrodite sve probleme.
Aronija pomaže vašoj koži da izgleda lepše
Dobra stvar je što aronija može da vam pomogne da na neki način usporite procese starenja. Aronija ima upravo to u sebi, taj sastojak koji usporava stvaranje nekih početnih znakova starenja kao što su bore ili pege. Tako da na vreme treba da počnete da je koristite, jer samo tako možete da sprečite da bilo šta od toga nastane. Zatim, utiče i na mlađu, kao i na stariju kožu da izgleda lepše. A koža izgleda lepše samo onda kada je zdrava i to svi znamo.
Utiče pozitivno na holesterol i povišen krvni pritisak
Aronija može da bude odličan saveznik kada imate problema sa sniženim dobrim holesterolom. Ona i te kako utiče na da se taj nivo poveća. Isto tako je dobra i kada nastanu određeni problemi u vezi sa krvnim pritiskom. Opuštanjem krvnih sudova i dopuštanjem da krv prođe, aronija utiče da se svi ti procesi stabilizuju i da se vi osećate bolje.
Srodni tekstovi:
Visok krvni pritisak - uzroci, posledice i lečenje
Visok krvni pritisak označava stanje kada je pritisak iznad 120/80 mmHG. Gornja vrednost označava si...
DetaljnijeVežba za duh i telo
Popularnost joge raste iz godine u godinu. Mnogi se pitaju zašto je to tako, kad je reč o ve&...
DetaljnijeKako da uz malo ulaganja sasvim promenite izgled starog nameštaja i životnog prostora?
Renoviranja, promene nameštaja, detaljne obrade zidova, kupovina novih detalja... Sve zvuči v...
DetaljnijeKoja pravila ponašanja podrazumeva probna vozačka dozvola?
Probna vozačka dozvola je do skoro trajala godinu dana, u okviru kojih je trebalo pridržavati se odr...
Detaljnije