Kako očistiti dom od alergena i poboljšati kvalitet vazduha?

Zdravlje

Alergeni u kući mogu ozbiljno narušiti kvalitet svakodnevnog života, naročito kod osoba koje pate od respiratornih tegoba, alergija ili oslabljenog imuniteta.

Čak i kada je dom vizuelno čist, čestice prašine, grinje, buđ i polen mogu biti prisutni u tkaninama, vazduhu i na površinama.

U nastavku teksta saznaćete kako da ih uklonite na efikasan, dugoročan i zdravstveno bezbedan način.

Temeljno čišćenje tekstilnih površina – neophodan korak

Najveći broj alergena u zatvorenom prostoru nalazi se upravo u tkaninama – tepihu, dušecima, jastucima, nameštaju, zavesama i dečijim igračkama. Iako redovno usisavanje može ukloniti površinsku prašinu, ono nije dovoljno da se izbore sa alergenima koji su se duboko uvukli u vlakna materijala.

Tu dolazimo do profesionalnih rešenja. Npr. kada je u pitanju servis Altinko dubinsko pranje se obavlja korišćenjem najkvalitetnije opreme, koja omogućava da se iz tkanine izvuku grinje, nečistoće i mikrobi koji nisu vidljivi golim okom.

Osim toga, dubinsko čišćenje ne samo da uklanja alergene, već i osvežava prostor i eliminiše neprijatne mirise koji potiču iz zadržanih organskih ostataka. Ako imate malu decu, kućne ljubimce ili članove porodice sa alergijama, dubinsko pranje barem dva puta godišnje trebalo bi da bude sastavni deo održavanja doma.

Zanemarivanje ovih površina dovodi do toga da se alergeni akumuliraju i zatim oslobađaju u vazduh tokom sedenja, hodanja, tapšanja jastuka ili menjanja posteljine. To direktno pogoršava simptome poput kijanja, kašljanja, zapušenog nosa i svraba očiju, a kod osetljivijih osoba može izazvati i ozbiljnije reakcije.

Ventilacija i filtracija – dva sistema koja dišu zajedno sa vama

Kvalitet vazduha u zatvorenom prostoru zavisi u velikoj meri od načina ventilacije i filtracije. Mnogi zaboravljaju koliko je važno redovno provetravanje, posebno u zatvorenim, grejanim prostorijama u zimskim mesecima kada je suv vazduh realnost zbog ređeg provetravanja prostorija. Bez svežeg vazduha, alergeni poput grinja, buđi i polena ostaju zarobljeni u prostoriji i stalno cirkulišu.

Ako živite u urbanom području ili u blizini saobraćajnica, provetravanje može delovati kao kontraproduktivno zbog zagađenja spoljnjeg vazduha. U tim slučajevima, investicija u prečistače vazduha sa HEPA filterima predstavlja najbolju alternativu. HEPA filteri su dizajnirani da zadrže čak i najsitnije čestice, uključujući polen, prašinu, buđ i bakterije.

Takođe, klime i ventilacioni sistemi koje redovno koristite moraju biti održavani i čišćeni. Zaprljani filteri postaju izvor kontaminacije, a ne zaštite. Redovno čišćenje filtera (na mesečnom nivou, ili prema uputstvu proizvođača) i sezonska zamena mogu značajno smanjiti nivo alergena u kući. U suprotnom, rizikujete da klima, umesto da osvežava prostor, širi prašinu i vlagu.

Ukoliko imate kućne ljubimce, dodatno obratite pažnju na ventilaciju – njihova dlaka i perut brzo zasićuju filtere i mogu postati glavni uzročnici alergijskih reakcija, čak i kod osoba koje inače nisu sklone alergijama.

Vlažnost i buđ – tihi neprijatelji zdravlja

Vlaga je ključni faktor u razvoju buđi i stvaranju pogodne sredine za razvoj grinja i bakterija. Idealna vlažnost vazduha u zatvorenom prostoru kreće se između 40 i 60%. Sve iznad toga povećava rizik od nastanka buđi, naročito u uglovima prostorija, iza ormara, oko prozora i u kupatilima.

Buđ ne mora biti vidljiva da bi bila prisutna – može se razvijati u zidovima, dušecima i tekstilu. Njeno prisustvo ne samo da izaziva alergijske simptome, već može imati ozbiljne posledice po respiratorno zdravlje, uključujući bolesti kao što su astma i hronične infekcije kod osetljivih osoba.

Da biste to sprečili, preporučuje se korišćenje odvlaživača vazduha, naročito u prostorijama koje su bez prirodne ventilacije. Redovno brisanje kondenzacije sa prozora, sušenje kupatila nakon tuširanja i uklanjanje stajaće vode oko sudopera takođe su korisne mere.

Ukoliko ste već primetili buđ u stanu, važno je da je uklonite na pravi način. Koristite sredstva na bazi sirćeta, sode bikarbone ili profesionalne fungicide – ali obavezno sa zaštitnom maskom i rukavicama.

Ako se buđ stalno vraća, to je znak da postoji dublji problem sa vlagom koji treba rešavati trajno – bilo kroz građevinske intervencije, hidroizolaciju ili poboljšanje ventilacije.

Navike koje smanjuju prisustvo alergena u svakodnevici

Prevencija je uvek bolja od lečenja, pa tako i u borbi sa alergenima u kući mnogo toga zavisi od vaših navika. Prva i najvažnija navika je redovno i pravilno usisavanje.

Međutim, nije svaki usisivač podjednako efikasan – modeli sa HEPA filterima su posebno dizajnirani za uklanjanje alergena i idealni su za domove sa decom, starijima ili osobama koje pate od hroničnih problema sa disajnim putevima.

Posteljinu, jastuke i prekrivače treba prati na visokim temperaturama – najmanje 60°C – kako bi se uništile grinje. Jastuke i dušeke bi takođe trebalo redovno provetravati i, kada je moguće, izlagati suncu. Sunčeva svetlost prirodno ubija mikroorganizme i pomaže u smanjenju vlage u tkanini.

Još jedna bitna navika je ograničavanje unosa spoljašnjih alergena. Kada dolazite sa polja ili iz šetnje tokom sezone polena, odmah presvucite odeću i operite ruke, lice i kosu. Polen se lako lepi za tkanine i kosu i prenosi se u zatvoren prostor, gde se dugo zadržava.

Takođe, izbegavajte korišćenje teških mirisa, osveživača prostora i aerosola. Mnogi od njih sadrže hemikalije koje mogu iritirati disajne puteve i dodatno opteretiti organizam, naročito kod alergičnih osoba.

Borba protiv alergena ne počinje u apoteci, već u vašem domu. Male promene u načinu čišćenja, ventilaciji i svakodnevnim navikama mogu značajno poboljšati kvalitet vazduha i zdravlje vaše porodice.

Srodni tekstovi:

Kako očistiti dom od alergena i poboljšati kvalitet vazduha?

Temeljno čišćenje tekstilnih površina – neophodan korak

Ventilacija i filtracija – dva sistema koja dišu zajedno sa vama

Vlažnost i buđ – tihi neprijatelji zdravlja

Navike koje smanjuju prisustvo alergena u svakodnevici

Osnove koje svaki preduzetnik početnik treba da zna

Kombinacija ultrazvuka i mamografije za najbolje rezultate raznih bolesti dojke

Čuvari kupatila: Kako postati heroj u borbi protiv vlage?

Xiaomi predstavio proširenu Mi 11 seriju na globalnoj mega premijeri