Zašto se kapilari sve više vide sa godinama i šta možemo učiniti?

Zdravlje Zdravlje

Vidljivi kapilari predstavljaju čest estetski problem koji se može pojaviti na različitim delovima tela, ali se posebno često primećuje na licu i nogama. U početku mogu izgledati kao tanke crvene, ljubičaste ili plavičaste linije, dok vremenom mogu postati izraženiji i brojniji. Iako se mogu javiti i kod mlađih osoba, sa godinama postaju mnogo uočljiviji.

Razlog nije samo starenje samo po sebi. Na izgled kapilara utiču genetika, hormonske promene, način života, izlaganje suncu, cirkulacija, telesna težina, dugo stajanje ili sedenje, ali i svakodnevne navike koje godinama ostavljaju trag na koži i krvnim sudovima.

Razumevanje razloga zbog kojih kapilari postaju vidljiviji može pomoći da na vreme promenimo određene navike i odaberemo odgovarajuću negu ili profesionalni tretman.

Zašto godine utiču na vidljivost kapilara?

Kako starimo, koža postaje tanja, gubi deo prirodne elastičnosti i proizvodi manje kolagena. Zbog toga krvni sudovi koji se nalaze neposredno ispod površine kože mogu postati mnogo vidljiviji nego ranije.

Istovremeno, zidovi sitnih krvnih sudova mogu izgubiti deo svoje čvrstine i elastičnosti. Kada se kapilari prošire, teže se vraćaju u prvobitno stanje, pa ostaju vidljivi kroz kožu.

Ovaj problem naročito se primećuje na nogama, gde dodatno deluju gravitacija, dugo stajanje, sedenje i opterećenje vena. Zbog toga se osobe koje žele uklanjanje kapilara na nogama često odlučuju za konsultaciju sa stručnjakom kako bi utvrdile da li je reč samo o površinskom estetskom problemu ili postoje i promene u venskoj cirkulaciji.

Kapilari na licu, sa druge strane, najčešće se vide oko nosa, na obrazima i bradi. Kod osoba sa svetlijim tenom mogu biti posebno izraženi.

Genetika ima važnu ulogu

Kod nekih osoba postoji nasledna sklonost ka pojavi proširenih i vidljivih krvnih sudova. Ako su roditelji ili drugi bliski članovi porodice imali izražene kapilare ili proširene vene, veća je verovatnoća da će se sličan problem pojaviti i kod narednih generacija.

Genetika može uticati na čvrstinu zidova krvnih sudova, kvalitet vezivnog tkiva, debljinu kože, ali i na rad venskog sistema.

Zbog toga se kod nekih osoba kapilari pojavljuju veoma rano, dok kod drugih ostaju gotovo neprimetni i u poznijim godinama.

Naslednu predispoziciju ne možemo promeniti, ali možemo uticati na faktore koji dodatno pogoršavaju stanje.

Sunce može učiniti kapilare vidljivijim

Dugotrajno izlaganje UV zračenju jedan je od najvažnijih faktora starenja kože. Sunce postepeno oštećuje kolagen i elastin, zbog čega koža gubi čvrstinu i postaje tanja.

Kada je površinski sloj kože tanji, krvni sudovi ispod njega postaju uočljiviji.

Posebno su osetljivi obrazi i područje oko nosa. Kod osoba koje godinama ne koriste zaštitni faktor mogu se pojaviti izraženo crvenilo i mreža sitnih krvnih sudova.

Zbog toga je svakodnevna upotreba preparata sa SPF zaštitom važna ne samo zbog prevencije pigmentacija i bora, već i zbog očuvanja izgleda kože sklone kapilarima.

Hormonske promene mogu povećati problem

Hormoni značajno utiču na krvne sudove i cirkulaciju.

Promene tokom trudnoće, menopauze, kao i upotreba određenih hormonskih terapija, mogu doprineti pojavi vidljivih kapilara. Kod žena se problem zato često izraženije primećuje tokom određenih životnih perioda.

Tokom trudnoće povećava se količina krvi u organizmu, dok hormonske promene mogu uticati na elastičnost vena i kapilara. Pritisak rastuće materice dodatno otežava povratak krvi iz nogu, pa se mogu pojaviti sitne proširene vene i kapilari.

Kod nekih žena deo ovih promena postaje manje izražen nakon trudnoće, dok kod drugih ostaje trajno vidljiv.

Dugo stajanje i sedenje opterećuju cirkulaciju

Način rada i svakodnevne navike veoma često utiču na stanje krvnih sudova na nogama.

Osobe koje dugo stoje, poput prodavaca, frizera, zdravstvenih radnika ili ugostitelja, mogu imati veći rizik od pojave vidljivih kapilara. Sličan problem može se javiti i kod ljudi koji veliki deo dana provode sedeći.

Kada nema dovoljno kretanja, cirkulacija u nogama je sporija, a pritisak u venama može biti veći.

Zbog toga je korisno praviti kratke pauze, prošetati nekoliko minuta, povremeno podići noge i uključiti redovnu fizičku aktivnost.

Hodanje je jedan od najjednostavnijih načina da se podstakne cirkulacija u nogama.

Telesna težina i svakodnevne navike imaju uticaj

Višak kilograma može predstavljati dodatno opterećenje za venski sistem nogu. Veći pritisak otežava cirkulaciju i može doprineti razvoju proširenih vena i kapilara.

Na krvne sudove mogu negativno uticati i pušenje, nedostatak fizičke aktivnosti i dugotrajno izlaganje visokim temperaturama.

Česta upotreba veoma toplih kupki, sauna ili intenzivno zagrevanje kože može kod osoba sklonih crvenilu dodatno proširiti površinske krvne sudove.

Kod kapilara na licu problem mogu pogoršati i nagle promene temperature, veoma začinjena hrana ili alkohol, naročito kod osoba koje već imaju osetljivu kožu sklonu crvenilu.

Može li pravilna nega sprečiti pojavu novih kapilara?

Kozmetički preparati ne mogu u potpunosti ukloniti već proširene kapilare, ali pravilna nega može pomoći da koža bude otpornija i manje nadražena.

Posebno je važno izbegavati agresivne pilinge, previše jake kiseline i preparate koji izazivaju peckanje i intenzivno crvenilo.

Koži sklonoj kapilarima obično prijaju blagi proizvodi namenjeni osetljivoj koži, hidratantne formule i preparati koji pomažu očuvanju kožne barijere.

Zaštita od sunca trebalo bi da bude deo svakodnevne rutine tokom cele godine.

Važno je i izbegavati preterano trljanje kože peškirom, agresivne masaže lica i naglo zagrevanje ili hlađenje kože.

Kada su profesionalni tretmani opcija?

Kada su kapilari već izraženi, kreme obično ne mogu učiniti da potpuno nestanu.

U zavisnosti od mesta na kome se nalaze, njihove veličine, boje i dubine, mogu se primenjivati različiti dermatološki ili estetski tretmani.

Kod kapilara na licu često se koriste određene laserske i svetlosne tehnologije koje ciljaju pigment u krvnom sudu, dok se kod promena na nogama mogu razmatrati laserski tretmani ili druge metode.

Pre izbora procedure važan je pregled stručnjaka, posebno kada na nogama postoje otoci, osećaj težine, bolovi, noćni grčevi ili izražene vene.

U takvim situacijama potrebno je proveriti da li postoji dublji problem sa cirkulacijom, a ne tretirati samo ono što se vidi na površini kože.

Koje promene na koži ne bi trebalo ignorisati?

Kapilari su u velikom broju slučajeva prvenstveno estetski problem, ali određene promene na koži ipak zahtevaju dodatnu pažnju.

Ako se pored vidljivih krvnih sudova pojavljuju otoci, bol, svrab, promene boje kože, osećaj toplote, ranice koje sporo zarastaju ili naglo povećanje broja krvnih sudova, preporučljivo je obratiti se lekaru.

Posebno kod promena na nogama može biti potrebno ispitivanje venske cirkulacije.

Dermatološki pregled takođe može biti koristan kada se izraženo crvenilo lica ponavlja ili traje duže vreme, jer iza njega mogu stajati različita dermatološka stanja.

Pravovremena procena pomaže da se odredi pravi uzrok i odgovarajući tretman.

Šta možemo učiniti da kapilari budu manje izraženi?

Ne postoji način da se u potpunosti spreče sve promene koje dolaze sa godinama, ali mnogo toga možemo učiniti da očuvamo kvalitet kože i cirkulaciju.

Redovno kretanje, održavanje zdrave telesne težine, zaštita kože od sunca i izbegavanje dugotrajnog stajanja ili sedenja mogu imati značajan preventivni efekat.

Važno je i negovati kožu blagim preparatima, izbegavati agresivne tretmane i reagovati kada se pojave prvi znaci problema.

Kod već formiranih i vidljivih kapilara profesionalni tretmani mogu pomoći da njihov izgled bude znatno manje primetan. Ipak, najbolji pristup zavisi od toga gde se kapilari nalaze, koliko su izraženi i šta je dovelo do njihove pojave.

Godine jesu jedan od faktora zbog kojih krvni sudovi postaju uočljiviji, ali nisu jedini razlog. Kombinacija pravilne nege, zdravih navika, zaštite kože i pravovremene stručne procene može pomoći da koža duže zadrži zdrav, negovan i ujednačen izgled.

Srodni tekstovi: